Nettometer

Pensionsberegner Danmark — hvor meget får du?

Din pension i Danmark fra alle søjler sammenlignet med din løn — og hvor meget du skal spare op hver måned for at nå dit mål.

Regler 2026 · opdateret 11. november 2026

DKK

Årlig brutto inkl. 13./14. månedsløn og feriepenge. Nettoløn for denne bruttoløn →

Fødselsdato

40 år i 2026

Par får et andet beløb i offentlig pension.

%

Tom = lovbestemt alder (70 år).

70 %
Jeg har min pensionsoversigt

Tal fra dine officielle oversigter erstatter vores skøn og gør resultatet langt mere præcist. Lad det stå tomt, hvis du ikke ved det.

DKK
DKK
DKK

Anden pensionsopsparing

DKK
DKK
DKK
Skat som pensionist

Bruges kun til nettopensionen. Standardværdierne er beregningens; ret dem, hvis du kender din situation.

%

Lad feltet stå tomt for landsgennemsnittet.

Forudsætninger

Standardværdierne følger de officielle regler og forsigtige markedsantagelser. Ændr dem for at afprøve scenarier.

Beløb i

Dagens priser = købekraft i dag, den klareste sammenligning. Dagens løn sammenligner med dagens lønninger; penge i 2056 er det nominelle beløb, du faktisk ville få.

%
%
%
%
Din forventede pensionfra 70 år · 2056
Nettopension pr. måned
28.662 kr.
efter skat og bidrag · i dagens priser
Bruttopension pr. måned
41.961 kr.
før skat, alle søjler
Kompensationsgrad (brutto)
77,8 %
bruttopension ÷ sidste bruttoløn · mål 70 %
Hul pr. måned (brutto)
Intet hul
bruttomål 70 % nået
Offentlig pension 20.066 kr.Arbejdsmarkedspension 21.895 kr.Mål 37.740 kr.

Købekraft i dagens priser inkl. 1 % real lønvækst pr. år frem til 2056.

Bemærk
  • ATP er en nominel garanti plus bonus; vi antager uændret købekraft, altså en faldende andel af lønnen ved real lønvækst. ATP-optjeningen afhænger af alderen ved indbetaling; her tilnærmet som 25.800 kr. × bidragsår / 49, dog højst 25.800 kr. – den højeste officielle ATP-pension (fuldt bidrag fra 18 til 67 år). Der er ikke offentliggjort et officielt maksimum for folkepensionsalder 68–70, så skønnet kan være lavt for dig; pensionsinfo.dk viser det præcise beløb.

Fordeling pr. søjle (brutto)

Offentlig pension
Folkepension – grundbeløbskøn10.168,17 kr.
Folkepension – pensionstillægskøn7.792,00 kr.
ATP Livslang Pensionskøn2.106,12 kr.
Arbejdsmarkedspension
Arbejdsmarkedspensionskønkapital ved pension 4.741.267 kr.21.894,90 kr.
Privat opsparing
ingen–
I alt 77,8 %41.961,20 kr.
Mål: 70 % af sidste brutto37.739,77 kr.
Hul0,00 kr.

Skat og bidrag som pensionist

Netto 68,3 %Skat og bidrag 31,7 %
Bruttopension41.961,20 kr.
Kommuneskat25,05 %8.989,10 kr.
Bundskat12,01 %4.309,75 kr.
Skat og bidrag i alt 31,7 %13.298,85 kr.
Nettopension28.662,35 kr.

Månedlig opsparing for at lukke hullet

Den forventede pension når målet. Vil du alligevel spare mere op, findes disse skattebegunstigede produkter:

Hvor du sparer — skattebegunstiget først

ProduktPr. måned
AldersopsparingGrænse pr. år: 9.900 kr.Intet fradrag nu, udbetaling skattefri og indgår ikke i indtægtsreguleringen; 9.900 kr. om året (64.200 kr. med højst 7 år til folkepensionsalderen)–
RatepensionGrænse pr. år: 68.700 kr.Fradrag op til 68.700 kr. om året; udbetalinger beskattes og nedsætter pensionstillægget–
Livsvarig livrenteGrænse pr. år: ingen grænseFradrag uden loft (private indbetalinger over 63.200 kr. følger særlige regler); udbetalinger beskattes og nedsætter pensionstillægget–
Anvendte forudsætninger (13)
Mål: pension i % af sidste bruttoløn70 %
Real lønvækst pr. år1 %
Inflation pr. år2 %
Realt afkast af opsparing (før pension)2 %
Realt afkast som pensionist1 %
Opsparingen skal række til alder90
Arbejdsmarkedspensionsbidrag (arbejdsgiver + lønmodtager)12 %
Pensionsindkomst medregnet i pensionstillægget (pr. år)213.683 kr.
Bopælsbrøk (9/10-reglen)1,0000
Opsættelsestillæg (opsat pension)1,0000
Anvendte skatteregler2.026
Skattepligtig pensionsindkomst373.584 kr.
Kommuneskatteprocent25,05 %

Bemærkninger

  • Alle beløb er i dagens lønniveau: hvad pensionen ville være værd, hvis den blev udbetalt i dag. Kompensationsgraden afhænger ikke af dette valg.
  • Den månedlige opsparing er dagens beløb; hæv den hvert år i takt med din løn.
  • For præcise tal: indtast arbejdsmarkedspension og ATP fra pensionsinfo.dk (MitID).
  • Bruttobeløb før skat. Ikke modelleret: personligt tillæg, ældrecheck (26.900 kr., likvide midler under 108.000 kr.), boligstøtte, seniorpension og tidlig pension, kravet om 750 arbejdstimer for opsættelsestillæg.
  • Nettopension: skattereglerne for 2026 for pensionister bosat i Danmark, anvendt på pensionen i dagens penge (trin og fradrag antages reguleret med lønudviklingen indtil da). Ingen anden indkomst eller andre fradrag.
  • Folkepension, ATP og udbetalinger fra arbejdsmarkedspension, ratepension og livrente er personlig indkomst: intet arbejdsmarkedsbidrag (AM-bidrag 8 %, allerede betalt af indbetalingerne) og intet beskæftigelsesfradrag. Personfradrag 54.100 kr, bundskat 12,01 %, mellemskat 7,5 % over 641.200 kr, topskat 7,5 % over 777.900 kr, toptopskat 5 % over 2.592.700 kr, kommuneskat efter landsgennemsnittet på 25,05 % (ikke medlem af folkekirken).
  • Alle pensionsudbetalinger beskattes her som indkomst. Udbetalinger fra en aldersopsparing (også en del af mange arbejdsmarkedspensioner) er skattefri, så nettobeløbet kan være højere. Par: et uudnyttet personfradrag kan overføres til ægtefællen (ikke medregnet).
Sådan beregnes det

Tekniske formler (på engelsk); beløb i dagens lønniveau.

  • Folkepension – grundbeløb90528 × residence 1 × deferral 1.0000
  • Folkepension – pensionstillæg(104748 × 1 − 30.9 % × (213683 − 99200)) × 1.0000
  • ATP Livslang Pension25800 × min(48.0, 49) / 49 contribution years × price index 0.7419
  • Arbejdsmarkedspension12.0 % × 480000 = 57600/year at 0.99 % (wage units) → capital 3517654
Officielle kilder (5) · 2026

Sådan fungerer det danske pensionssystem

Folkepensionen består af to dele. Grundbeløbet er 90.528 kr. om året i 2026 og påvirkes ikke af anden indkomst. Oven i kommer pensionstillægget: 104.748 kr. om året for enlige og 53.604 kr. pr. person for par. Tillægget nedsættes med 30,9 % af den pensionsindkomst, der ligger over fradragsbeløbet på 99.200 kr. (for par: 16 % af parrets samlede pensionsindkomst over 198.800 kr.). Fuld folkepension kræver bopæl i Danmark i 9/10 af tiden fra du fylder 15 år, til du når folkepensionsalderen; ellers får du en brøkpension. Folkepensionsalderen er 67 år, hvis du er født til og med 1962, 68 år for 1963–1966, 69 år for 1967–1970 og 70 år, hvis du er født i 1971 eller senere. Folkepensionen kan ikke tages tidligt, men du kan udskyde den i op til 10 år (opsat pension); udskyder du ét år fra 67, stiger den med 5,71 %.

ATP Livslang Pension er den anden lovpligtige ordning: fuldt ATP-bidrag fra du fylder 18 år giver højst 25.800 kr. om året ved en folkepensionsalder på 67 år. Uden tal fra dig skønner beregneren din ATP ud fra antallet af bidragsår og antager, at den kun bevarer sin købekraft og derfor falder i forhold til lønningerne. Mange lønmodtagere har desuden en arbejdsmarkedspension via overenskomsten; som udgangspunkt regner beregneren med et samlet bidrag på 12 % af lønnen (arbejdsgiver og lønmodtager tilsammen) fra karrierestart, dog tidligst fra 20 år, forrentet frem til pensionen og udbetalt som livsvarig indkomst. Du får præcise tal ved at indtaste ATP og arbejdsmarkedspension pr. år – eller dit depot i dag – fra pensionsinfo.dk (MitID).

Beregneren lægger folkepension, ATP, arbejdsmarkedspension og din egen opsparing sammen, sammenligner summen med dit mål i procent af din sidste løn og viser, hvor meget du skal spare op om måneden for at lukke pensionshullet. Først fyldes de skattebegunstigede ordninger op: aldersopsparing med op til 9.900 kr. om året (64.200 kr., når der er højst 7 år til folkepensionsalderen) – intet fradrag nu, men udbetalingen er skattefri og nedsætter ikke pensionstillægget; ratepension med fradrag op til 68.700 kr. om året; og livsvarig livrente med fradrag uden loft. Udbetalinger fra de to sidste beskattes og nedsætter pensionstillægget. Resten placeres i fri opsparing. Alle beløb er før skat.

Folkepension, ATP og udbetalinger fra arbejdsmarkedspensioner beskattes som personlig indkomst med kommuneskat og bundskat, plus mellemskat og topskat ved højere indkomster; der trækkes ikke AM-bidrag, da det allerede er betalt af indbetalingerne.